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2020年02月26日 05:38:29 来源:好运11选5规则 编辑:北京快3计划群骗局

▲经常足浴可以帮助增加下肢循环、缓解腿部筋骨不适,松解一整天压力及劳累。(图/NOW健康)文/陈盈臻/NOW健康许多人会赠送泡脚机当作孝亲礼物,希望长辈们每天睡觉前可以借由泡脚促进血液循环,提高睡眠品质。恩主公医院中医部主治医师黄琦雯表示,温水泡脚好处多,如在水中添加川芎、独活、香附、干薑等中药材,更能改善手脚冰冷、风溼痹痛、经痛、失眠、肠胃蠕动不佳等症状。黄琦雯提到,内文《黄帝内经》云:「人之衰老始于足,足血盈则身心健」,在中医十二经络中,循行足部的经脉就有六条,其中又以肝脾肾三条经络最为重要。肝脾肾等经络除了可以调控睡眠及情绪,还与消化、泌尿及生殖系统息息相关,经常足浴可以帮助增加下肢循环、缓解腿部筋骨不适,松解一整天压力及劳累。黄琦雯表示,小腿常被称为人体另一个心脏,因为距离心脏最远,平常仅靠小腿肌肉收缩回流,如果血液循环较差,透过足浴可以让温热水协助血液循环,增强新陈代谢及改善睡眠品质、缓解经期不适、帮助消化减少肠胃不适、活络筋骨。如何泡脚才正确?水位应该超过脚内踝以上约4个指幅,要高于「三阴交」,这是肝、脾、肾三经交会穴,也是帮助血液循环的重要穴位。如肠胃功能不佳,水位可以更高一点,至膝窝下四指幅的「足三里」,有助于提高消化功能。泡脚时间应控制在15至20分钟,温度要比体温略高,如果水温偏低则毫无作用。双脚浸泡后如感觉身上微热,额头上有汗即可停止。同时搭配下足部穴位按摩效果更佳。黄琦雯提醒,不管是泡澡还是泡脚,身体都会微微出汗且有些脱水现象,一定要适时补充水分。另外,不建议在饭后、运动后、空腹时马上泡澡或泡脚,应至少等待1小时以上。更多健康资讯一次满足!点此进入【NOW健康】

曾滞留中国武汉的血友病青少年和母亲昨(24)日晚间搭乘长荣航空BR776回到台湾,北京快3计划群骗局外界关切这样的「成都模式」未来是否能直接套用在武汉包机上?对此,行政院长苏贞昌今(25)日受访时表示,对于滞留武汉的国人若要返台,仍然要采用包机,同时如蔡英文总统所主张的弱势及防疫优先,希望中国不要太多政治插手。▲行政院长苏贞昌(资料照/记者林恩如摄影)苏贞昌今天下午赴药师公会表达感谢共同防疫后受访,媒体问到血友病青少年和母亲昨天从成都搭机返台,是否担心以后滞留武汉的国人均采用此方式返台,而形成台湾防疫的破口?苏贞昌表示,对于滞留武汉的国人同胞及台商,都有正确严谨的掌握,如卫福部长陈时中宣布武汉回来的国人台商要求包机方式。苏贞昌并表示,中国再遭遇武汉肺炎的情况,他们第一时间隐匿疫情,接着用最粗爆的方式,无论封城,突然开放,四小时后又宣布无效等,可以看出民主开放的台湾,做法都不一样,我们到今天都是第一时间,由 指挥官陈时中给民众国人报告最正确最严谨的资料,也可以看到台湾真的不简单。苏贞昌并强调,虽然我们是开放民主,让大家都知道国家只有一个,台湾这片土地是我们安身立命的地方,大家反而更愿意更努力,这也是今天我们守得住的地方,更让国人同胞看到,台湾跟中国不同,让国人看看到民主自由的可贵 ,我们真的是这一次,从武汉肺炎发生以来真的一刻又一刻,都上了宝贵的一课,我们希望 大家更珍惜更努力。至于这样的「成都模式」未来是否能直接套用在武汉包机上?苏贞昌指出,血友病青少年,在我方政府第一批弱势优先及防疫优先的名单内,要求让他回国,但没想到中国却横端插手,以致于名单变化,回台的不但不照当初名单,且未经检疫,以至于第一批包机从武汉返台,里面还有确诊的病例 ,让后续更麻烦辛苦。苏贞昌也指出,血友病童没回来,政府基于照顾国人健康我们还是穷尽一切方法,千里送药,好不容易回来了,同时用最严谨的防疫,保护国人健康 。他并强调,对于武汉台商要回来,持续沟通,坚持蔡总统所说,我们弱势防疫优先, 希望中国不要太多政治插手。 

武汉台商返台仍要包机!苏贞昌向中国喊话:勿太多政治插手

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